¿Qué es la psicoterapia Individual?
La psicoterapia consiste en ofrecer las herramientas psicoterapéuticas para lograr bienestar psicológico.
Es un espacio de encuentro y ayuda, en donde a través de la aceptación, confidencialidad y confianza, podrás expresar tus problemas y emociones.
Identificaremos tus puntos débiles, falencias y de esta manera conocerás las herramientas necesarias para mejorar los aspectos de tu vida en donde presentes malestar.
TE CUENTO LOS PASOS DE TU PROCESO
En esta primera fase, podrás Expresar tus miedos, emociones y situaciones problemáticas actuales, en un espacio de confianza y aceptación, atenderé tus inquietudes, y a través de herramientas apropiadas para ti (cuestionarios, test, pruebas psicológicas), podrás darte cuenta de las raíces de tus problemas, con el fin de lograr, la paz y tranquilidad que tanto anhelas. En esta fase se determinará cuántas sesiones de intervención requieres.
Durante esta etapa, aprenderás a reconocer y manejar tus emociones, superar tus miedos, ganar confianza personal, y solucionar tus conflictos interpersonales a través de estrategias, técnicas y herramientas que te proporcionaré durante cada sesión, para que apliques en tu vida cotidiana, y tengas la vida que sueñas.
Después de finalizado el proceso te acompañaré esporádicamente, para ver cómo estás, en que has avanzado, que te falta, hasta que logres los resultados que quieres, y sientas que ya puedes transitar tu camino solo.
Diligencia el siguiente cuestionario de manera gratuita y averigua en 3 minutos
si requieres de mi ayuda.
Modalidad Presencial:
Recibe el acompañamiento psicoterapéutico en las instalaciones de mi consultorio, un lugar cómodo y apropiado para recibir la ayuda que necesitas.
Ten en cuenta los siguientes requerimientos para que tu consulta presencial sea exitosa.
– Llega diez minutos antes de la hora agendada para tu sesión, la puntualidad es importante para desarrollar de manera completa tu terapia, es probable que se debas reagendar si llegas tarde.
– Si no puedes asistir, es necesario avisar mínimo con 18 horas de anticipación, de esta manera le darás a otra persona la oportunidad de asistir a su consulta, avisar sobre el tiempo, o en el momento de la cita, hace que esa hora se pierda, impidiéndole a otra persona acceder a este servicio.
-Dispón de una hora para tu sesión, es un tiempo que será dedicado exclusivamente para tí, coloca tu celular en silencio y deja de lado cualquier otra actividad, concéntrate en tu proceso.
Modalidad Online:
Recibe el acompañamiento psicoterapéutico en la comodidad de tu casa, u oficina. Ten en cuenta los siguientes requerimientos para que tu consulta Online sea exitosa.
– Dispón de un espacio, totalmente privado para tu consulta virtual, asegúrate de que no te vayan a interrumpir, esto es importante para brindar calidad en el servicio.
-En lo preferible conéctate desde tu pc, alista esfero y una libreta, para hacer anotaciones importantes, o tareas que resulten de la consulta
-Revisa que tengas una muy buena conexión Wifi, así podremos realizar la sesión sin interrupciones.
-Antes de la sesión se te enviará el link de conexión a través del WhatsApp o de tu correo electrónico.
-Dispón de una hora aproximadamente para la sesión, antes de ingresar, coloca tú teléfono en silencio para que no te interrumpa
Imagina ser capaz de manejar esas emociones que te roban la tranquilidad y entender como puedes transformarlas para ser feliz
La terapia individual busca que conozcas y gestiones tus conflictos internos y puedas alcanzar esa tranquilidad que como persona necesitas como base de tu felicidad